Исследования показывают, когда фокус нашего внимания перемещается на что-то новенькое, время как будто замедляется.
Вот вспомните!
Вы попали в место, где никогда раньше не были.
Здесь всё ново для вас и вы полностью сосредоточены на изучении окружающих предметов.
Вам хорошо и спокойно.
Вы впитываете красоту этого мира, дышите, чувствуете, накапливаете, запоминаете, наслаждаетесь, а самое главное - никуда не торопитесь!

«На Кавказе никто никуда не спешит, сказал мне один мудрый грузин, видимо уловив во мне нотку русской суеты. Остановись, посмотри вокруг!»

Да, замедлить своё субъективное время можно с помощью внимания!
Чтобы лучше сконцентрироваться на происходящем, нужно просто начать лучше его осознавать!
Не только йожные умы, но и учёные подтверждают, что медитация осознанности один из способов этому научиться!
Практики, объектом которых является наше дыхание, становятся хорошей тренировкой!
Попробуйте поиграть своим дыханием!

Мы можем сделать его глубже, длиннее или короче, и даже остановить на какое-то время.
Мы можем следовать за ним во время вдоха и выдоха.

Прямо сейчас, созерцая окружающее вас пространство, начните считать свои вдохи и выдохи, сконцентрируйтесь на них: вдох и выдох- один; вдох и выдох - два; вдох и выдох - три; вдох и выдох - четыре; вдох и выдох- пять; вдох и выдох- шесть.
Когда дойдёте до 6, начинайте опять с единицы.
Попробуйте не сбиться со счёта, вдыхайте и выдыхайте через нос медленно и глубоко!